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サケ風味の野菜たっぷりチャーハン★

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Description

魚に含まれている栄養をチャーハンにin★
野菜もたっぷりでヘルシーなチャーハンです！！

材料 （２人分）

鮭そぼろ（市販 で売ってる）
適当
ご飯
２人前
☆キャベツ
２枚
☆ピーマン
１個
☆もやし
１/４袋
☆玉ねぎ
１/４個
中華味の素
小さじ１と１/２

作り方

  1. 1

    まず野菜☆をすべてみじん切りにします。
    野菜はお好みで何でもOK！
    とにかくみじん切りに。

  2. 2

    フライパンにゴマ油をひき野菜に火を通す

  3. 3

    火が通ったらご飯を入れ、中華味の素を入れて炒める。

  4. 4

    火を止めて、鮭そぼろを好きなだけ入れ、混ぜ合わせると完成★
    あとはお皿に盛ってください！

コツ・ポイント

野菜を細かくすることでサケが目立ち、見た目がいい感じになります♪

このレシピの生い立ち

鮭そぼろに今はまり中♪
チャーハンに入れたらどんな味！？
ってことで挑戦してみました(*^。^*)
栄養たっぷりですよ♡

レシピID : 798652 公開日 : 09/05/03 更新日 : 09/05/18

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