タケノコの広東風野菜炒めの画像

Description

たけのこは和風調理も良いですが、野菜炒めもやっぱり美味しい。簡単なので、あと一品という場合に最適。焼酎と一緒に(^^)

材料 (2人分)

200g
1本
1本
オイスターソース
大さじ2
塩・胡椒
少々
酒・醤油
少々

作り方

  1. 1

    豚肉は予め、適量の酒と醤油に漬けておき、軽く塩も振っておきます。下味をつけると一層美味しいです。

  2. 2

    野菜は細切り等火の通りやすい薄さに切り、徹底的に水気を切ります。※ニンジンは軽く湯通ししておくことで炒め時間を短縮。

  3. 3

    フライパンをよく熱し、豚肉を少量の油でサっと色付く程度に炒めたら、タケノコ・ナスを投入し、肉汁を絡めながら炒める。

  4. 4

    続いてニンジン・ピーマンを投入し、塩胡椒で控えめに味をつけつつササっと炒めます。ここまで炒め時間合計は2分~3分ほど。

  5. 5

    野菜まだちょっと固いかな?程度の段階でオイスターソースを一気に回しいれ絡めたら、最後に鍋肌から醤油を少々。で、完成~。

コツ・ポイント

炒飯同様、火力がない家庭コンロとフライパンの組み合わせで美味しく(野菜の食感と風味を損なわないように)仕上げるには、十分にフライパンを熱することと、野菜の水分を十分切っておくことが大変重要と思われます。

このレシピの生い立ち

オイスターソースが残り僅かだったので、消費のために。笑
レシピID : 829332 公開日 : 09/06/05 更新日 : 17/12/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ウッウー
とても簡単で美味しくできました!ニンジンなしのモヤシ投入(^-^)また作ります!
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hozunyam
味付け最高~♪美味しかったです(//∇//)

美味しそうですね!

初れぽ
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めったむ
とってもおいしかったです!ご飯が進む−(o・v・o)!

つくれぽ嬉しいです!ありがとうございます(*^o^*)