豚肉とゴーヤのチーズ味噌炒めの画像

Description

味噌にチーズがまろやかに絡んだ、柔らかなコクの炒め物です

材料 (2~4人分)

1/2本
1/2個
大さじ1
50ml
味噌
大さじ1
大さじ2
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤはわたを取り、5㎜幅位の半月切りにする。

  2. 2

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    玉ねぎは薄い櫛形切りにする。

  3. 3

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    豚肉は厚みが1㎝位の一口大に切る。

  4. 4

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    フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを入れて中火で炒める。

  5. 5

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    玉ねぎがしんなりとして香りが立ったら端に寄せ、薄力粉をまぶした豚肉を加える。

  6. 6

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    途中裏返しながら全体に肉の色が変わるまで炒める。

  7. 7

    写真

    ゴーヤを加える。

  8. 8

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    牛乳で溶いた味噌を回し入れて火を強め、調味料を絡ませながら、ほぼ水分がなくなるまで炒める。

  9. 9

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    チーズを振り入れ、ざっと混ぜ合わせて火を止める。

  10. 10

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    器に盛り付ける。
    お好みにより黒胡椒(分量外)を振る。

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が気になる場合は、切った後で予め軽く湯がいてからお使い下さい。
使用される味噌の種類やお好みにより、調味料の分量は増減して下さい。

このレシピの生い立ち

最近ゴーヤの美味しさにハマり中。やや苦手な子供達にも美味しく食べさせてたくて、お手軽なレシピを考えてみました。
レシピID : 830834 公開日 : 09/06/07 更新日 : 09/06/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

83 (67人)
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なーなちゃん
ゴーヤとチーズがこんなに合うなんて…!苦味もまろやかになって美味しかったです♡
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ままばなな1020
味の想像がつかず挑戦。クリーミィなゴーヤも有りですね☆

チャレンジ頂き嬉しいです☆炒め加減ぴたりで美味しそう!感謝

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*実月*
ゴーヤにこの調味料!?疑ってごめんなさい!とても美味&夫に好評★

珍組合せ?をお試し頂き嬉しいです☆旦那様にも大感謝!有難う♪

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mami99
こま切れ肉ですが、クリーミーで美味しかったです♪

ゴーヤの美味しい季節に作って頂き嬉しいです✩素敵レポ有難う♪