鶏とごぼうと蒟蒻の炒め煮の画像

Description

圧力鍋で根菜を柔らかく。

材料

1枚
1本
板蒟蒻
1枚(200g)
醤油
大3
砂糖
大2
みりん
大2
大1
大1
サラダ油
大1
七味唐辛子
お好みで
100mlほど

作り方

  1. 1

    鶏肉と蒟蒻は小さめの一口大、ごぼうは皮をむいて3mmの厚さの斜め切りにし酢水(分量外)にさらす

  2. 2

    鍋に油を熱し鶏肉を炒める。色が変わったら水気を切った蒟蒻とごぼうも入れてさっと炒める。

  3. 3

    水をひたひたになるように足し、調味料を全て入れる。蓋を締め、圧力がかかってから10分煮る。お好みで七味を振ってどうぞ。

コツ・ポイント

あっさりめの味です。濃いめが好みの場合は圧を抜いてから煮詰めるといいです。水は鍋によって加減してください。食材を均等な大きさにすると盛りやすいです。子供向けに小さめです。

このレシピの生い立ち

根菜を子供に食べさせたくて。人参を足したり、蓮根でも作れます。うちでは2日目は卵で綴じたり、刻んでご飯に混ぜたりして食べてます。
レシピID : 898888 公開日 : 09/08/29 更新日 : 09/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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ゆうしん母
簡単にできました!

レポありがとうございます^_^

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ににのすけ
簡単美味しく出来ました。有難う御座いましたら(≧∇≦)

たまごがおいしそう^ ^レポありがとうございました。

初れぽ
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女衒さん
人参入りです。この味付けで他の根菜も試してみます。本当うまかった

気に入っていただけて嬉しいです。蓮根もおすすめです。