∮さつま芋とおからと豆乳でケーキ目指す∮

∮さつま芋とおからと豆乳でケーキ目指す∮の画像

Description

お通じ対策オリーブオイル入り(*´艸`*)
食物繊維たっぷり素朴な和スイーツ♬
柔らか芋ようかんのような♪

材料 (パウンド1本分)

250g
50cc
◇オリーブオイル
大匙1
150g
100cc
◆パルスイート
小匙1~
◆塩
ふたつまみ
小匙2(4g)

作り方

  1. 1

    さつま芋はきれいに洗って1センチ厚さのいちょう切りにする。水につけて洗うように何度か水を変えてあく抜きする。

  2. 2

    水気を切ったさつま芋と◇を蓋付きの耐熱容器に入れ全体に混ぜ、蓋をして7~8分さつま芋が柔らかくなるまで加熱する。

  3. 3

    ②をFPに移し撹拌し、◆も加え再度しっかり混ぜる。味を見て甘み等を調節する。

  4. 4

    クッキングシートを敷いた型に移し表面を平らに均す。胡麻を振り上から軽く押さえ180度に余熱したオーブンで20分焼く。

  5. 5

    型のまま冷まし、完全に冷めたら乾燥しないようにポリ袋などに入れ冷蔵庫で冷やす。お好みの厚さに切って完成♪

  6. 6

    写真

    今回使ったパルスイート♪
    小匙1=普通の砂糖大匙1です。

コツ・ポイント

さつま芋の加熱時間は目安です、様子を見て行って下さい<ペコリ>
塩で甘さを引き立たせるようにしています♪
甘さはお好みで加減して下さい<再ペコリ>

このレシピの生い立ち

普段お菓子作りをしない私が家にある材料だけでケーキ風なものを拵えてみました♪
レシピID : 911207 公開日 : 11/02/11 更新日 : 11/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
LittleBall
いきなりアレンジ御免★ココア入りでチョコケーキ風♪繊維たっぷり♡

球ちゃん素敵な第一号れぽ大感激❤VDにぴったりだね♪有難う♡