☆ご飯のお供に~キャベツのツナ醤油煮~☆

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Description

超→簡単で美味しい♪キャベツがいっぱい食べられる♪ご飯の進む副菜です。あっという間に出来るので晩ご飯の一品に最適かも!?

材料 (1~2人分)

1/3個くらい(今回は140g使用)
1/2株
しょうゆ
大さじ1.5~2(お好みで調節)

作り方

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    キャベツはざく切りにしておく。

  2. 2

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    鍋を水でザッとぬらし、キャベツをギューーーッと詰め込むように入れる。

  3. 3

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    2にブナしめじを入れる。

  4. 4

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    そして、ツナ缶を缶汁ごと入れ強火にかける。

  5. 5

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    フツフツ音がしたらしょうゆを入れ、蓋を閉めたまま弱火で10分煮る。

  6. 6

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    出来上がりです。
    中身を混ぜて汁気を軽く切って器に盛る。

  7. 7

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    材料はコレだけ。とっても簡単です。

  8. 8

    ★キャベツレシピシリーズ★
    レシピID 746518
    コンソメ煮~給食風~も宜しくお願いします。めちゃ②お薦め♪

  9. 9

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    2009.11.11 話題入り③をすることができました。作ってくださった皆さんに感謝してます。ありが㌧☆一番下です。

  10. 10

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    わかりにくいですが下から2番目です。

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    限られた食材で工夫を!支援レシピ公開!4/16「ブレス・オブ・フィールド」JFN系FM14局ネット放送されました!

コツ・ポイント

ツナ缶は油漬けを使った方が美味しいです。

他にも人参やエリンギ入りでいろいろアレンジしていただいてます。

このレシピの生い立ち

テレビでみたレシピの分量を自分の作りやすい分量で作りました。
作り方の無駄な部分はカットし調理時間も☆短縮☆
あとプラスαきのこin!
レシピID : 914395 公開日 : 09/09/19 更新日 : 12/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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あっきー5296
簡単なのに美味しくてお箸がすすみます(*^^*)

嬉しいコメありがとー(^-^)/美味しく食べて貰えよかった♪

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gomaneko
おかずが足らない〜時にすぐできておいしい、助かりました♪

お役に立てて凄く嬉(*ノωノ)レポありが㌧★又ぜひ作ってね‼

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YUH♡ママ
お醤油だけという潔さが素敵ですね☆これがまた美味しいから驚き!

喜んで貰えて凄く嬉(*'▽')素敵なレポありが㌧★又作ってね

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チキンチャン
凄く美味しく戴きました(^^)リピします!

喜んで貰えて凄く嬉(^^♪またぜひぜひ作ってね!レポ大感謝★