詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

レンジで作る鮭のちゃんちゃん焼き

レンジで作る鮭のちゃんちゃん焼きの画像

Description

焼かなくても作れる！
時間がない時はレンジでチン☆

材料 （2人分）

生鮭
2匹
玉ねぎ（小）
１／４～１／２個
キャベツ
１００ｇ
コーン
大３
塩（生鮭の下味用）
少々
酒
大２
バター
大１
一味または七味
お好みで
■ みそだれ
砂糖
大２／３
味噌
大１
醤油
小１

作り方

  1. 1

    鮭に切り目を入れ塩少々をふっておく

  2. 2

    みそだれをよく混ぜ鮭の切れ目に塗りこむ

  3. 3

    玉ねぎはスライス、キャベツはざく切り（一口大）にする

  4. 4

    耐熱皿に３の玉ねぎ、キャベツとコーンを広げて入れ酒を全体にふりかける

  5. 5

    ４の野菜の上に鮭をのせる

  6. 6

    写真

    ４等分に切ったバターを鮭の上にのせふんわりラップをしてレンジで６～８分加熱する

  7. 7

    器にもりつけ、お好みで一味または七味をふって完成

コツ・ポイント

火の通をよくするために鮭に切り込みを！
ふんわりとラップをするのも大事で～す

このレシピの生い立ち

相変わらず時間がない…。
コンロは全て使っている（涙）
それならレンジで作ってしまおうと
レシピID : 922829 公開日 : 09/10/03 更新日 : 09/10/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1件 (1人)
2009年10月5日
初れぽ
写真
よし坊
写真が悪くてすみません。モヤシに乗せて タレがうまうまでした。

おっ！もやし入りもおいしそうですね♪ つくれぽ有難う☆

つくれぽを書く

( )
食パンダ
レンジで作る鮭のちゃんちゃん焼き
by 食パンダ