なすの梅しそ和えの画像

Description

レシピ本掲載&カテゴリ&200れぽ感謝❤なすを梅としそで和えたさっぱり低カロリーおかず☆ あと1品に♬レンジ調理のみ✿

材料 (2人分)

長め1本(120~150g)
梅干
1個
2枚
みりん
小1
ポン酢
小1

作り方

  1. 1

    なすはへたをとって、ラップに包んで電子レンジ600Wで2分30秒位加熱する。タテ6等分に切り、4㌢長さに切る。

  2. 2

    梅干は種をとって包丁でたたいて細かくする。
    しそは千切りにする。

  3. 3

    ボウルに梅干、みりん、ポン酢、ごまを入れてよく混ぜ、粗熱をとったなすとしそも加えて和える
    冷蔵庫で冷やすと美味。

  4. 4

    写真

    2011.6.6 話題入りしました。
    作って下さって、どうもありがとうございます♪

  5. 5

    写真

    2014.8.22
    おかげさまで2回目の話題入りをさせて頂きました。
    沢山の心温まるステキなれぽありがとうございました♡

  6. 6

    写真

    2015.7.8
    献立に掲載して頂きました~。
    選んで頂きまして光栄です♡どうもありがとうございました(*'▽')

  7. 7

    写真

    2019.3
    『クックパッドビギナーズ』に掲載して頂きました。選んで頂け光栄です。どうもありがとうございました♡

コツ・ポイント

なすはレンジ加熱が終わった後で、すぐに
ラップをとると、綺麗な紫色が残ります。
その際は熱いので気をつけて。
味付けはなすが冷める前のほうが味が
染みやすいです。
ごまはつまんで指でひねりながら入れると、
香りがよくなります。

このレシピの生い立ち

なすと油の相性はとっても良いですが、メインでなく小鉢みたいな感じで、油を使わないなす料理を作りたくて。
レシピID : 930677 公開日 : 09/10/07 更新日 : 23/06/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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レンジ直後だときれいななすの色が残りますよね~☆嬉しいコメ&りぴ、どうもありがとうございました(*˘︶˘*)

りぴして頂いたうえに、コメがめちゃめちゃ嬉しいですo(^▽^)oステキなれぽのお届け、ありがとうございます♡

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りーこP
もう一品……というときにあっという間にできて助かりました。さっぱり美味しかったです

レンジ調理だけだからあっという間にできますよね♪お助けレシピになって良かった~。れぽのお届け、感謝です(*^-^*)

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yesmama
まろんさんのポストを拝見して早速お世話に❣️我が家、梅干し好きでお茄子もさっぱり頂けるのがいいですね😊色の取り合わせも綺麗💕有難う

早速作ってくれてテンション上がるわぁ。涼しげな器ともとっても合ってます!れぽ、ありがとう♪