野菜たっぷり♪脂肪燃焼ダイエットスープ

野菜たっぷり♪脂肪燃焼ダイエットスープ

Description

ご飯の代わりにスープを食べると体重が・・・生姜入りなので体の代謝を高め脂肪を燃焼してくれます。おなか一杯食べてもOK♪

材料

キャベツ
1/4個
人参
1本
ピーマン
3個
セロリ
1本
玉ねぎ
1個
1片より多め
トマト水煮缶(カットタイプ)
1缶(400g)
適量
塩・胡椒
少々

作り方

1

写真

野菜は小さめにカットしたらお鍋に入れちゃいます。
生姜はすりおろして汁も入れてね。

2

写真

1にトマト缶と具材がかくれるぐらいの水とコンソメを加え蓋をして煮込む。
塩・胡椒で味を調えたら完成♪

3

沢山、作って冷蔵庫に入れて食べるときに火を通しての繰り返しで1週間は持ちます!

4

ご飯の代わりにする場合は好きなだけ食べてもOKです♪
味に飽きたらカレー粉や味噌・醤油の味付けでも可能!

コツ・ポイント

野菜は同じ大きさにカットすると食べやすいですよ♬
生姜はお好みで調整してください。(体の中から温まるのでこれからの季節はいいかも)

このレシピの生い立ち

何かの雑誌に載っていた脂肪燃焼スープをアレンジして作りました。食べ過ぎて体重がオーバーした時にこのスープを飲むとすぐにリセットできるのでご紹介させていただきます♥
レシピID : 963664 公開日 : 09/11/12 更新日 : 19/09/20

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キャベツたっぷりでお鍋いっぱい作りました。生姜がきいて温まりました☆

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食材の大きさを揃えると味も馴染み食べやすかったです。ダイエット中でも罪悪感なく沢山食べれるのが嬉しいです♪

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