★速攻！ダイエットな白菜グラタン★

ニッスイおさかなのソーセージは斜めにスライス。

白菜の芯は拍子切り。葉は適当な大きさにカット。テフロン加工のフライパンで油をひかずに炒める。香ばしく白菜の甘みが引き立つ

牛乳とコンソメを加え、白菜が柔らかくなったらしめじと魚肉ソーセージを加える。

器に盛り、チーズを振ってトースターで焦げ目をつけたら、出来上がり。あっという間に出来ちゃいます☆彡

器にバターを塗らなくても、洗えば落ちます！野菜もとれ、旨味もあるホワイトソースがgood。