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◆白身魚と彩り野菜のオイスターソース炒め
カラリと揚げた白身魚と色鮮やかな野菜をオイスターソース炒めにしましたヽ(=´▽`=)
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材料：
白身魚、アスパラガス、パプリカ(赤)、しめじ、ヤングコーン(水煮)、にんにく(みじん
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◆パリパリチキンのジェノベーゼソース♪
パリッと焼いた鶏もも肉に大葉のジェノベーゼソースをかけてみましたヽ(=´▽`=)ﾉ
材料：
鶏もも肉(大)、塩コショウ、小麦粉、◇お好きな添え野菜、★オリーブ油(炒め用)、大葉
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