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◆シャキシャキもやしの中華サラダ♪◆
もやしのシャキシャキ食感がたまらない中華サラダです♪
簡単に出来てもう一品にピッタリ
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材料：
もやし、きゅうり、カニカマ、卵、☆塩、☆サラダ油(炒め用)、薄口醤油、レモン汁(ポッ
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◆とっても食べやすい♪レバニラ炒め◆
レバーにひと手間かけるだけでとっても食べやすくなります。
ピリ辛シャキシャキ♪とって
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材料：
鶏レバー、もやし、ニラ、乾燥きくらげ、生姜(千切り)、醤油、酒、おろしにんにく、★片
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◆とうもろこしのダシ！旨味スープ◆
とうもろこしのダシの効いた美味しいスープです。
具だくさんでとても食べごたえがありま
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材料：
ホールコーン缶(小)、人参(中)、もやし、焼きちくわ、豆腐(絹でも木綿でも)、水、白
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◆簡単美味しい♪大根のお漬物◆
簡単に出来る大根のお漬物です。
食感がよくてとても美味しいですよ～♪ ヽ(=´▽`=
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材料：
大根、◇塩、ポン酢しょうゆ、青じそドレッシング、みりん、大葉(千切り)、鰹節、ごま
◆白身魚のムニエル♪アップルソース◆
いつものムニエルがアップルソースで爽やかに♡
サラダも一緒に美味しくいただけますよ～
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材料：
白身魚(カレイ)、◆塩コショウ・小麦粉、☆オリーブ油orサラダ油、りんご、砂糖、酢、
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◆相性抜群！グリンピースと筍の煮物◆
旬のグリンピースと筍の、今しか味わえない美味しい煮物です。
それぞれの違った食感をお
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材料：
グリンピース、古参竹、焼きちくわ、かつお節、水、酒、砂糖、白だし醤油
お店の味!?ベーコンきのこクリームパスタ
贅沢にベーコンを使うことで、レストランの味のような美味しいパスタに仕上がりました !
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材料：
ベーコンブロック(スライスでもＯＫ)、しめじ、パスタ(乾麺)、◎生クリーム(植物性)
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