子供たちのランチに♫簡単にオムライス！
ケチャップライスで材料はあるものを使ったお昼ごはん(^^)卵にマヨネーズを入れふわふ
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材料：
玉ねぎ、ウインナー、ミックスベジタブル、サラダ油、ごはん、卵、☆しお、こしょう、☆ケ
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フライパンで簡単！長芋と海老の茶碗蒸し
長芋の食感！びっくりするくらい美味しい＼(^o^)／是非一度試してみて！お正月なので
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材料：
卵、むきエビ、長芋、えのき又はしいたけ、小ネギ小口切り、なると又は蒲鉾、栗の甘露煮、
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カリッふわっ焼きおにぎり:大葉の塩漬けも
冷やご飯をレンチンして混ぜてフライパンで焼くだけ！大葉の塩漬け美味いです(^^)鰹風
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材料：
ごはん、大葉の塩漬け、☆しょうゆ、☆みりん、☆ほんだし、☆ごま油、☆お好みでこしょう
豚薄切り肉ともやしの簡単！蒸し焼き
もやしと豚肉だけ！フライパンで蒸す簡単ヘルシー！ポン酢をかけてガッツリ食べます（笑）
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材料：
豚薄切り肉(ロースでもバラでも)、もやし、お好みで水菜、コンソメ顆粒タイプ、しお、こ
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焼き豆腐と冬菜の煮びたし:温玉入り
結構しっかりした味付けなので最後に入れたおひたしと温玉を絡めて食べると…うんまっ(^
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材料：
焼き豆腐、しめじ、玉ねぎ、冬菜のおひたし、☆めんつゆ3倍濃縮タイプ、☆水、☆みりん、
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美味っわが家のブロッコリーマカロニサラダ
ブロッコリーと玉ねぎだけでヘルシーだけど味はしっかりついてるのでパクパクいけますよ！
材料：
茹でたマカロニ、玉ねぎ、茹でたブロッコリー、ゆで卵、カニカマ、☆マヨネーズ、☆砂糖、
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ポン酢で簡単豚ロース薄切り肉の生姜焼き
『つくれぽ100話題入り』感謝です(^^)ポン酢だけでしっかりとした味付け！簡単にで
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材料：
豚ロース薄切り肉、サラダ油、すりおろしニンニクチューブでも、すりおろししょうがチュー
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