れんこんと厚揚げの甘辛焼き
ちゃちゃっとフライパンひとつで！晩ご飯にぴったり〜残ったらお弁当に入れちゃいます！
材料：
れんこん、厚揚げ、片栗粉、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みりん、☆酒、サラダ油、いりごま
巻かないロールキャベツ！肉団子スープ鍋
材料はロールキャベツと一緒！種を巻かずに団子にするので簡単！鍋風なので食べやすいです
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材料：
キャベツ、豚ひき肉、玉ねぎ、しお、こしょう、薄力粉、固形コンソメ、水、しお、粗挽き黒
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簡単！鶏手羽中の塩ニンニク炙り焼き
手を汚さず簡単にできちゃいます！アルミ箔を使って後片付けも簡単！おつまみにもぴったり
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材料：
鶏手羽中リブ、☆しお、☆黒胡椒、☆すりおろしニンニクチューブで、☆酒、☆レモン汁（ポ
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味噌で本格的な回鍋肉
簡単！甜麺醤のかわりに赤味噌を使って本格的な味に。調味料を合わせておけばあっと言う間
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材料：
キャベツ、ピーマン、長ネギ、豚バラ肉、サラダ油、☆赤味噌、☆しょうゆ、☆砂糖、☆みり
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おつまみ！きゅうりと鶏ささみピリ辛風和え
ピリ辛風なのでおつまみむきかと思いましたが意外にごはんのおかずにもぴったり！ピリ辛好
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材料：
きゅうり、鶏ささみ、☆しょうゆ、☆砂糖、☆ごま油、☆ラー油、☆千切り刻み生姜、いりご
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そうめんでトマトとポン酢で冷製パスタ風
大葉とポン酢で少し和風！さっぱりして暑い日にぴったり！小さい器に盛り付ければ主食じゃ
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材料：
そうめん・茹でたもの、トマト、大葉、☆オリーブオイル、☆おろしニンニクチューブで、☆
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