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銀杏入りポークビーンズ【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。給食でお馴染みのポークビーンズに、ぎんなんとスイ
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材料：
豚ロース(とんかつ用)、ベーコン(スライス)、玉ねぎ、にんじん、ひよこ豆(水煮)【天
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栗入り鶏肉じゃが【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。野菜と栗入りの具沢山鶏肉じゃがです。栗とゴマ、塩
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材料：
蒸し栗袋詰【天狗】、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、鶏もも肉、ブロッコリー、ごま油、砂
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栗と鮭と水菜のサラダ【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。水菜やにんじん、栗や鮭をたっぷり使ったサラダ。ド
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材料：
鮭、蒸し栗袋詰【天狗】、小麦粉、塩、こしょう、水菜、にんじん、きゅうり、かいわれ大根
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具だくさんの炊き込みご飯【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。魚介のエキス、野菜の甘味、きのこ、ひじき、うまみ
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材料：
まぐろ油漬 フレーク ライトミート【天狗】、金時豆ドライパック袋詰【天狗】、ひじきド
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具だくさんパエリア【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。魚介・肉・野菜から溢れ出た“うまみだしの相乗効果
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材料：
米、えび（殻付き）、あさり(殻付き)、鶏ささ身、オリーブオイル、白ワイン、【Ａ】赤パ
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高野豆腐とうずら卵の黒酢和え【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。鶏ひき肉に高野豆腐を混ぜたヘルシー唐揚げと野菜、
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材料：
鶏ひき肉、高野豆腐、【Ａ】しょうゆ、【Ａ】にんにく(すりおろし)、【Ａ】しょうが(す
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フライパンで簡単！紅茶の燻製【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。紅茶とフライパンを使って室内で作る香ばしい“くん
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材料：
やわらかうずら卵【天狗】、サーモン(刺身用)、プロセスチーズ、モッツァレラチーズ、ソ
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鮭とゴーヤのトマト醤油煮【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。洋風のイメージが強いトマト煮込みを、しょうゆと合
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材料：
甘塩鮭、小麦粉、ごま油、ゴーヤ、ミニトマト、うまみ丸ごとマッシュルーム袋詰(ランダム
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白花豆のカツレツ【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。一粒2cmを超える白花豆で、いつもの豆料理とは一
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材料：
白花豆ドライパック袋詰【天狗】、【Ａ】しょうゆ、【Ａ】みりん、【Ａ】酒、【Ａ】にんに
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さんまの大根おろし煮【天狗缶詰】
料理研究家青木敦子先生のレシピです。マッシュルームを加えた醤油ベースの和風あんは、サ
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材料：
さんま、小麦粉、オリーブオイル(揚げ油)、【Ａ】大根、【Ａ】うまみ丸ごとマッシュルー
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