ここ1年で体重が8kg増!!かなりヤバイ!と言う事で只今ダイエット中✿しかし、ま ...

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きゅうりとセロリの浅漬け

'11/6/2話題入✿きゅうりとセロリでさっぱり!お酢がきいてておいしいよ(^-^) ...
材料: きゅうり、セロリ、塩、しょうが、昆布、●りんご酢、●しょうゆ、●砂糖

お弁当にブロッコリーのうずらおとし

'10/3/23話題入り✿ちょっぴりかわいいおかずです(#^-^#) トースター ...
材料: ブロッコリー、うずら卵、マヨネーズ、塩

えのきのベーコン巻いてチン!!

'10/2/23話題入✿あと1品欲しい時や時間がなかったり、面倒な時に、巻いてチンす ...
材料: ベーコン、えのきだけ

大豆パワー全開!!冷奴

おつまみにもなる冷奴。混ぜてのせるだけ。 大豆とキムチでダイエット食にも。痩せパ ...
材料: 充填豆腐、ミックスビーンズ、キムチ、薬味用ネギの小口切り、すりごま、ごま油

洋風✿春巻きっぽい?

お子様の好きな味、かにかまとゆで卵✿ お弁当のおかずにもどうぞ♪
材料: 春巻きの皮、かにかま、冷凍いんげん、ゆで卵、マヨネーズ、塩、こしょう、水溶き小麦粉( ...

爽やか✿マヨーグルト✿サラダ

夏向きのサラダです。切って混ぜるだけぇ~
材料: 冷凍枝豆、きゅうり、コーン缶、ハム、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、粗挽き黒こしょう ...