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大豆ミートの鶏肉の揚げない唐揚げ
大豆ミートの揚げない唐揚げ風です。カリッとしてさっぱりしているので幾らでも手が出てし
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材料：
大豆ミート（からあげタイプ）、★醤油、★おろし生姜、★すりおろしニンニク、★キャノー
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大豆とかぼちゃとぬか漬けのほくほくサラダ
大豆、発酵食品や塩かぼちゃなど身体にいいものがたくさんの身体に優しい美味しいサラダで
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材料：
蒸し大豆（または茹で大豆）、塩かぼちゃのかぼちゃ、きゅうりのぬか漬け、人参のぬか漬け
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