ほたるいかとアスパラとネギと大根のパスタ
ホタルイカ大好き。オリーブオイルでつぶしながら炒めると、アンチョビのような旨みが出ま
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材料：
ボイルほたるいか、にんにく、ネギ、アスパラ、大根、オリーブオイル、自然塩、パスタ（ペ
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ほたるいかと菜の花のスペイン風パスタ
せつぶんひじきさんの「ホタルイカのアヒージョ」（ID:190674）が絶品だったので
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材料：
ボイルほたるいか、菜の花、オリーブオイル、にんにく、自然塩、パスタ（ペンネ）
簡単☆豆腐スイーツ☆黒胡麻ブラマンジェ風
2009.8.3話題入り。マクロビやダイエット中でもデザート。胡麻風味でとろ～り美味
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材料：
豆腐、レモン汁、メープルシロップ、練り黒胡麻、胡麻や甘納豆など、メープルシロップ
簡単☆豆腐スイーツ☆チョコレートムース風
2009.11.9話題入り。マクロビやダイエット中でもデザートを。濃厚ココア風味。ノ
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材料：
豆腐、無糖ココア、メープルシロップ、練り白胡麻、ラム酒など洋酒、アーモンド、くるみな
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