♧栄養満点、塩分ひかえめなレシピをお届けします♪お楽しみに 〜( ´ ▽ ` ) ...

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♧やわらかジュウシー*タンドリーチキン

♧冷めてもおいしい&スパイシー♪♪ ♧カマンベールチーズとの相性抜群☆ナマステ~~( ...
材料: 玉ねぎ、鶏胸肉(皮付きで)、しょうが汁、にんにく(すりおろし)、☆塩、☆あらびき黒胡 ...

♧オートミールdeきな粉だんご

♧栄養満点の新食感だんごを食べて、腸…ちょ〜元気に♪ ♧食物繊維は、白米の約20倍も ...
材料: ☆オートミール、☆塩、☆砂糖、☆熱湯、★きな粉、★グラニュー糖、★シナモン、オリゴ糖 ...