食いしん坊である。料理作りは,好奇心・探究心・遊び心を発揮できるので楽しい。かん ...

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キングサーモンのカレースープ

レンズ豆入り野菜スープベースID2267975を使ったサーモンのカレースープです。 ...
材料: ♦レンズ豆入り野菜スープベース、♦水、♦プレーンヨーグルト、♦にんにくみじん切り、♦ ...

えびとエリンギのコチュマヨ炒め

かんたん,すぐできて,えびのおいしさが際立っている。
材料: オリーブ油、無頭えび(中)、エリンギ、♦マヨネーズ、♦コチュジャン、♦にんにく絞り、 ...

豚肉の韓国風スープ

レンズ豆入り野菜スープベース ID2267975を使った豚ばら肉入りの韓国風スープで ...
材料: ♦レンズ豆入り野菜スープベース、♦豚ばら肉ブロック,USA産、♦コチュジャン、♦にん ...

レンズ豆入り野菜スープベース

市場によく見かけられるようになったレンズ豆を入れて,野菜スープベースを作った。 レン ...
材料: ♦USA産レンズ豆、♦新玉ねぎ(大)、♦オクラ、♦しめじ、♦新キャベツ、♦カットトマ ...

スゴイダイズの豆腐花

おからの入った豆乳,スゴイダイズをかんてんで固めてみた。つるっと滑らかな豆腐花(トウ ...
材料: ♦粉かんてん、♦水、上白糖、スゴイダイズ(無調整)、アーモンドエッセンス、ゆで小豆( ...

リンゴ,オレンジとパセリのスムージー

フルーツを多く,パセリとレモン汁,スゴイダイズを加えました。初めての方にも飲みやすい ...
材料: ふじリンゴ、ミネオラオレンジ、パセリ、スゴイダイズ、レモン汁(ポッカレモン)、水

レタス,ほうれん草とにんじんの中華炒め

シャキシャキのレタス。オイスターソース+ゆずポン酢のやさしい味です。
材料: にんじん、ごま油(炒め用)、ほうれん草、レタス、にんにく(チューブ)、♦オイスターソ ...