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蓬
蓬 のキッチン
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食のプログラマーといわれています。食事でどうして病気になり、また治すことができる ...

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油揚げとキャベツのパスタ

少ない材料でできるのでお手軽。辛いのが苦手な人は柚子胡椒なしでもOK
材料： 油揚げ、キャベツ、パスタ、柚子胡椒、パスタのゆで汁、胡麻油、醤油、塩

ベビーコーンのオーブン焼き

トウモロコシはひげがおいしい
材料： ベビーコーン、純米酒、塩

病気を治すかるかん

全て本物の材料を使うこと
材料： 山芋、本葛粉、蜂蜜、焼き塩

里芋と大根の煮っころがし

材料を入れて煮つめるだけなので失敗しない。
材料： 里芋、大根、玉ねぎ、醤油、みりん、水

キクラゲとブロッコリーの中華煮

キクラゲもブロッコリーも固めにして食感を楽しむ。
材料： キクラゲ、ブロッコリー、干し生姜、塩、純米酒、胡麻油、葛粉、水

病気を治す茶玉

癌患者でも食べられる白玉ならぬ茶玉
材料： 玄米ご飯、本葛粉、浄身粉、塩、蜂蜜

ヘルシー煎餅

病気の人には一般の煎餅で食べられるものはほとんどありませんが、これは逆に病気を治す効 ...
材料： ひえ、水、麻の実、ヒマワリの種、生胡麻、塩

ブロッコリーの味噌漬

これにはまるとブロッコリーは芯だけ欲しくなる
材料： ブロッコリーの芯(皮を剥いて)、味噌

玄米のお好み焼き

混ぜて焼くだけの簡単お好み焼き
材料： 玄米、山芋、長葱、キャベツ、レンコン、味噌、塩、醤油

凍み白滝のキンピラ

食感が楽しい逸品です
材料： 白滝、味醂、醤油、一味
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