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ひとりランチに＊わが家のどん兵衛ＤＸ
どん兵衛にきのこの蒸し汁プラス。他、その日の気分でトッピングして作る、わが家のＤＸど
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材料：
日清 どん兵衛、きのこ、・きのこの蒸し汁、◆ トッピング具材、乾燥わかめ、しゃぶしゃ
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梅ともずくの冷やし蕎麦
冷やしぶっかけ蕎麦に梅ともずく酢を合わせた一品。お手軽調理で真夏の暑い時期にもさっぱ
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材料：
ローソンセレクト「信州そば」、ローソンセレクト「紀州産南高梅干」、枝豆（冷凍）、もず
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たっぷり野菜の、あっさり塩らーめん
❀受賞感謝❀付属のｽｰﾌﾟを絡めた野菜にお湯を注ぐから、シャッキシャキ♡お鍋ひとつで
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材料：
サッポロ一番塩らーめん、水、ｷｬﾍﾞﾂの葉、新玉葱（又は玉葱）、ミディトマト、大葉、
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我が家の 胡桃＊おろしそば
胡桃はすり潰さずに塊のまま。時々口に運んで胡桃の風味を楽しむ「くるみそば」。今回おろ
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材料：
蕎麦、（茹で・乾麺・冷凍、大根おろし、麺つゆ・醤油、刻みネギ、鰹節、胡桃、一味・七味
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野沢菜とろろそば。 わさびを添えて。
普段のおそばに、野沢菜漬け・おろしたとろろ芋をプラス。あったかいのも、冷たいのも美味
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材料：
蕎麦、めんつゆ、野沢菜、長芋のすりおろし、わさび、鰹節、エゴマ油
独特食感✯ じゃがりこうどん。
いつものおうどんに じゃがりこ® をﾄｯﾋﾟﾝｸﾞ。お好みの状態までスープに浸して、
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材料：
うどん、＊具・スープはお好みで、ﾄｯﾋﾟﾝｸﾞは、じゃがりこ、お好みの商品で、一味。
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貝割れたっぷり♡ 我が家の たらこスパ。
貝割れたっぷり＊あっさり系の我が家のたらこスパゲティ♡レモンを効かせてさっぱり、胡桃
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材料：
スパゲティ、茹で水＋塩、たらこ（明太子）、エキストラバージンオリーブオイル、レモン汁
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やさいたっぷり♡ そばサラダ。
「サラダクラブ」をたっぷりと使った冷たいおそば。オリーブオイルや粉チーズ、粗挽きこし
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材料：
サラダクラブ 10品目のサラダ、今回「レタスやパプリカ」、蕎麦、ツナ缶(小)、ミディ
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インスタント麺ともやしの混ぜ麺
インスタントの袋めんともやし一袋、少々のベーコンで作る簡単混ぜ麺。
2020/06/
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材料：
インスタントラーメン（袋麺）、もやし、ベーコン(ハーフサイズ)、（ハムや焼き豚でも、
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休日らんち。 ｷｬﾍﾞﾂたっぷり焼きそば
インスタントのカップ焼きそば＆ｷｬﾍﾞﾂの千切りを使って作る、ｷｬﾍﾞﾂたっぷりのお
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材料：
ペヤング超大盛焼きそば、お湯、ｷｬﾍﾞﾂの千切り、（今回市販品、塩胡椒（クレソルなど
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