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アボカド×ツナ 和のトースター焼き
ﾂﾅとｱﾎﾞｶﾄﾞ、ﾐﾆﾄﾏﾄ等合わせた和のお手軽チーズ焼き。塩昆布がいいお仕事して
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材料：
ｱﾎﾞｶﾄﾞ、レモン汁、ツナ缶(小)、玉葱、ﾊｰﾌﾞ塩、ﾐﾆﾄﾏﾄ、シュレッドチーズ
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大根の葉っぱ＆春菊軸と蒸し大豆のおむすび
葉を摘み取った後の春菊の軸と、エコ栽培音大根の葉を刻んで、蒸し大豆とともにごはんに混
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材料：
炊きたてごはん、大根の葉っぱ（エコ栽培）、春菊の軸、塩・昆布茶、蒸し大豆、塩、梅干し
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山葵香❀松の実・クコの実・枝豆和トースト
枝豆・クコの実・松の実を合わせて作る、わさび風味の和トースト。
材料：
食パン、枝豆(冷凍)、クコの実、松の実、ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、山葵
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胡桃を乗せた 春菊軸のおむすび
葉を摘み取った後の春菊の軸を使ったｵｲﾙおむすびに、胡桃を乗せました。
材料：
炊きたてごはん、春菊軸、塩・昆布茶、ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ、塩、梅干
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