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＊メイプルクランベリークリームチーズ＊
パンのお供に。クランベリーとメイプルシロップをクリームチーズに練り込みました。アクセ
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材料：
クリームチーズ、ドライクランベリー、メイプルシロップ、シナモンパウダー
バジルとゆでたまごのサンドイッチ
バジル風味のシンプルな卵サンド。ゆで卵のやさしい食感とオリーブのアクセントを楽しんで
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材料：
ゆで卵、オリーブ（輪切り）、バジルソース、バター（またはマーガリン）、食パン（8枚切
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レンコンとツナと納豆のサラダ
2012.10.1.100人感謝♪シャキシャキ蓮根と、クリーミーなツナ納豆のヘルシー
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材料：
レンコン、ツナ（水煮）、納豆（＋たれ）、水菜（あれば）、●ポン酢、●にんにく（すりお
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海老と豆腐のふわふわ卵とじ
2013.7.1話題入り感謝♪ プリプリの海老とふわふわの豆腐を卵でとじました。
材料：
むき海老、○塩胡椒、○酒、○片栗粉、絹ごし豆腐、生姜すりおろし、白ネギ、ウェイパー、
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小松菜といり卵のオリーブオイル和え
2013.6.18話題入り感謝♪ 彩りきれいな和えものです。オリーブオイルでまろやか
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材料：
小松菜、卵、ハム（カニカマなどでも）、オリーブオイル、薄口醤油
