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おやさいたべよ
おやさいたべよ のキッチン
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お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о＾∇＾о)

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簡単新生姜の甘酢漬け

りんごジュースとりんご酢に浸けるだけで簡単に甘酢漬けになりました
材料： 新生姜、りんごジュース、りんご酢

冷凍ももはアレンジ色々

完熟ももを冷凍保存するだけ
材料： 完熟もも

簡単蒸し枝豆

耐熱袋にいれてチンするだけ
材料： 枝豆

焼きトマトは無限大

大量のプチトマトをグリルで焼いたら 完成
材料： ミニトマト

ししとうの油炒め

油炒めしたらめんつゆ鰹節かけるだけ
材料： ししとう、米油、めんつゆ、鰹節

ズッキーニステーキ

輪切りしたズッキーニを焼くだけ
材料： ズッキーニ、米油、岩塩、お好みのソース

余ったロールキャベツでミートソース

休みはあまり物をフル活用
材料： ロールキャベツ、野菜ジュース、トマトケチャップ

ネギと小松菜の和風ペペロンチーノ

シャキシャキハマります。
材料： ネギの頭のかたいところ、小松菜、米油、輪切り唐辛子、白だし、いりゴマ

簡単オムライス　2

ご飯に具材卵をのせるだけ、食べればオムライス
材料： とりひき、人参、ズッキーニ、玉ねぎ、野菜ジュース、ケチャップ、米油、卵、マヨネーズ、 ...

蒸し焼きとうもろこし　2

グリルで焼くだけ
材料： 皮のままのとうもろこし
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