mimi2009のレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが395万品

cookで身体にいいメニュー心がけてます。

さつまいものレモン生姜煮

いつもとはひと味違うレモン煮はいかがですか？甘さの中に生姜のピリッとした辛味が美味し ...

材料：さつまいも、砂糖、塩、★生姜、★レモン汁（ポッカレモン使用）

見た目は鶏の唐揚げっぽい(?)けど、実はおからとお豆腐(^^) でも、味はお肉ではあ ...

材料：木綿豆腐、生おから、唐揚げ粉（市販品）

金平はお弁当の定番メニュー。こしょうでいつもとはひと味違う金平に･･･

材料：大根（縦に千切り）、にんじん（千切り）、めんつゆ、黒コショウ、ゴマ油

冷製パスタ風のお素麺。ソースも和風に仕上げました。パスタよりもさっぱりでカロリー控え ...

材料：そうめん、完熟トマト、★玉ねぎ（みじん切り）、★トマトケチャップ、★めんつゆ（3倍濃 ...

レンジでチンするだけの簡単レシピ。なめこのトロミで身体が温まります♥

材料：充填豆腐（or絹ごし豆腐）、ツナ缶、なめこ、リケン青じそドレッシング、万能ねぎ（小口 ...

お弁当にも野菜をたっぷり♥　材料を切る～出来上がりまで2分で楽勝!!

材料：キャベツ、ピーマン、★すり胡麻、★だしの素

しっかり味のしみたこんにゃく♥ お弁当の隙間にもどうぞ(^^♪

材料：こんにゃく（アク抜き不要のもの）、めんつゆ（3倍濃縮）

柚子こしょうがあったら是非作ってみて!! お弁当にもぴったりです(^^)

材料：生鮭、★めんつゆ（3倍濃縮）、★酒、★柚子こしょう

油で揚げないのでさっぱりいただけます。ダイエット中にもgood!! 小さめに作れば ...

材料：生鮭、小麦粉、★玉ねぎ、★にんじん、★ピーマン、リケン青じそドレッシング

安いムネ肉がレンジだけで柔らかく＆美味しく調理できちゃいます(^^) お弁当にも ...

材料：鶏ムネ肉、長ネギ（斜め薄切り）、砂糖、塩、片栗粉、★柚子こしょう、★酒

1 2 次へ»