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最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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誰でも出来る 中華おこわ炊飯器
黄金比てす 間違いない
材料: もち米、白米、丸美屋麻婆豆腐の素辛口、メンマやわらぎ、グリーンピースか豆
やっぱり大好き豚肉の肉豆腐 人気検索
季節問わず和食の定番 10分あればできちゃいます!
材料: 豚肉、新玉ねぎ、豆腐、アサツキ、だし、酒、みりん、砂糖、しょうゆ
エビとコンソメジュレサラダ!簡単
夏らしいサラダにしました。次の日も美味しい。是非
材料: きゅうり、パプリカ、トマト、玉ねぎ、サラダボイルエビ、水、コンソメ顆粒、し塩、こしょ
...
パンのオカズにコク旨イタリアン
毎週、金曜に作るパンに合うオカズの一品です。
材料: ひき肉、玉ねぎ、ズッキーニ、パプリカ、ニンニク、オリーブオイル、顆粒コンソメ、塩、こ
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タコとブラウンマッシュのアヒージョ
簡単なのが良いですよ。ダブルガーリックとタコの疲労回復効果で夏場にピッタリ
材料: タコ、ブラウンマッシュルーム、ニンニク、鷹の爪、塩、コショウ、ガーリックパウダー、オ
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魚の漬みそだれ 甘酒入
魚の味噌漬けは西京みそを使いますが、あまると嫌なので味噌と甘酒で漬けてアミノ酸を豊富
...
材料: 味噌、甘酒
夏場のお弁当対策
リュックに入れて横になったりした時に汁がこぼれたりしたとき対策です
材料: キッチンペーパー
きゅうりの梅酢漬
夏バテ、食欲不振に大葉とショウガでサッパリ ジップロックで簡単漬物
材料: きゅうり、ショウガ、大葉、梅酢
簡単酢豚風タレ
時短で味付けに困ったり、お弁当の味付けに大活躍。ご飯もすすみますよー。ニンニクやショ
...
材料: スイートチリ、酢、ニンニク、胡麻油
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