☆残り物で絶品しょうがシャンタンスープ☆
寒くなってきたので、しょうがたっぷりのスープで温まりましょう♪︎♪︎
材料：
水、えのき茸、白ネギ、カニカマ、しょうが、片栗粉、片栗粉をとく水、卵、いりごま、シャ
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☆常備3品弁当用レンコン糸こんキンピラ☆
①レンコンとひじきのサラダ(ワサビマヨ)
②レンコンと糸こんにゃくのキンピラ
③糸こ
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材料：
レンコン水煮、糸こんにゃく、人参、明太子、豆乳、ひじき(乾燥)、シーチキン、いりごま
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☆ダシダで作る野菜たっぷりピリ辛豆乳鍋☆
豆乳鍋でしっかり野菜もとれて体も心もホッコリです♪︎
辛さはお好みで調節してください
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材料：
水、豆乳、牛乳、ダシダ(いりこだし)、豆板醤、醤油、塩コショウ、白菜、水菜、レタス、
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☆トマトたっぷり♪さっぱり♪温うどん☆
トマトがいっぱい食べれるあったかいうどんです(*´∇｀*)
もちろん冷やしてもOK♪
材料：
トマト、白菜、ウインナー、シーフードmix、大葉、水、コンソメ、砂糖、塩コショウ、ガ
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☆茄子のピリ辛春雨☆お弁当0615
❶大葉とえのき巻き卵焼き
❷サラダほうれん草の簡単サラダ
❸茄子のピリ辛春雨
材料：
○卵、○マヨネーズ、○だし、大葉、えのき茸、サラダほうれん草、ミニトマト、＊めんつゆ
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