1967年生まれの髪の毛がさみしいおじさんです。ダイエットが成功(72kg→57 ...

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糸こんにゃくのたらこ和え

たらこ好きにはたまりません! ごはんのお友に! お酒のお友に!!
材料: 糸こんにゃく、ほぐしたらこ、みつば、薄口醤油、白ワイン、もみ海苔

蓮根の梅肉和え

シャキシャキの蓮根を甘酸っぱい梅肉で和えました!
材料: 蓮根、梅干し、砂糖

人参とツナの炒めもの

塩・胡椒味です。
材料: 人参(千切り)、ツナ缶(オイル漬け)80g、塩胡椒

なんちゃって海鮮ピラフ?

遊び心いっぱいの海鮮?ピラフです。
材料: 精白米、鮭の塩焼き、ウインナーソーセージ、玉葱(みじん切り)、ミックスベジタブル、バ ...