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すし酢で簡単☆ぱぱっと春雨サラダ
春雨を茹でたらきゅうり、魚肉ソーセージと和えるだけ♪ぱぱっと出来ちゃう簡単常備菜です
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材料：
春雨、きゅうり、魚肉ソーセージ、★すし酢、★塩コショウ、★ゴマ油、白ごま
ラーメンスープの素&豆乳でポテトサラダ
マヨネーズは使わず、インスタントラーメンのスープの素でコクを、豆乳でまろやかさを出し
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材料：
じゃがいも、ミックスベジタブル、バター、サッポロ一番塩ラーメンスープの素、コンソメ顆
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トースターで焼くあんかけ焼きそば
通常は麺を揚げ焼きするところを、ゴマ油をたらしてそのままトースターで焼きました。外は
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材料：
冷凍えび、酒、水、人参、しいたけ、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、白菜、サラダ油、塩コ
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焼き穴子のピリ甘辛丼
うなぎより手に入りやすい穴子の蒲焼きで作りました。5分もあれば出来ちゃう手軽な丼なの
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材料：
★穴子の蒲焼き、★玉ねぎ、★水、★酒、★めんつゆ、★みりん、キムチの素、ニラ、卵、き
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むね肉のトマト煮カレー風味
トマト煮と言っても短時間加熱するだけ。
フライパン一つで簡単です。
むね肉もそぎ切り
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材料：
鶏むね肉、塩コショウ、小麦粉、オリーブ油、玉ねぎ、トマト水煮缶(カット)、コンソメ顆
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