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混ぜるだけ簡単♡カレー風味のおからサラダ
暑い日でも火を使わずパパッともう1品。
きゅうりを切れば、あとは混ぜるだけで簡単です
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材料：
おからパウダー、牛乳(or豆乳or水)、マヨネーズ、塩、カレー粉、ツナ缶、きゅうり、
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爽de簡単♡コーヒージェリーフラペチーノ
5分クッキング♡爽のシャリシャリ食感をいかして〜なんちゃってフラペチーノです。ミキサ
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材料：
ゼラチン、インスタントコーヒー、砂糖、お湯、氷、＊＊＊、爽(バニラ)、インスタントコ
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パパッと簡単♡夏野菜たっぷりキーマカレー
暑い日でも煮込まないからパパッと簡単！
カレールーを使ったキーマカレーに夏野菜をたっ
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材料：
ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、(あれば)ニンニク、生姜 (みじん切り)、カレールー、
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レンジde♡ナスとササミのバンバンジー
レンチンで簡単に作るナスとササミのバンバンジーです♡
ラー油のピリ辛で食欲もup！
材料：
ササミ、・塩、・酒、ナス、しそ、＊練りゴマ、＊砂糖、＊しょう油、＊酒、＊酢、＊すりゴ
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簡単めちゃウマ♡クロワッサンアイスサンド
夏にオススメ！簡単オシャレなデザート♡
市販のクロワッサンにアイスクリームとフルーツ
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材料：
クロワッサン、お好きなアイスクリーム、お好きなフルーツ、ホイップクリーム
混ぜて冷やして♡ひまわりお豆腐レアチーズ
火を使わずにワンボールで混ぜて冷やし固めるだけ。
今回はオレンジ香るレアチーズです。
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材料：
豆腐(絹ごし)、クリームチーズ(常温で柔らかくしておく)、砂糖、レモン汁、オレンジ果
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さっぱり美味しい♡蒸し鶏の冷製パスタ♡
暑い日に食べたい！さっぱり美味しい冷製パスタです。
鶏肉はササミを使ってレンジ加熱で
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材料：
ササミ、塩、酒、梅干し、大根、しそ、ベビーリーフ(水菜などでも)、白だし、パスタ
