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食パン1枚で作ろう☆わんぱくサンド
1人用にパン1枚でわんぱくサンドを作れないかと考えました。見える側をイメージしながら
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材料：
食パン、生野菜、目玉焼き、焼いた肉、マヨネーズ、ケチャップ、何でもかんでも
ポテサラリメイク☆照り焼きチキングラタン
ポテトサラダとやきとり缶で作るグラタンです。にんにくと豆板醤がいい仕事してくれますよ
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材料：
やきとり缶(たれ)、ポテトサラダ、チューブにんにく、チューブ豆板醤、ピザ用チーズ
おつまみにお弁当に☆マグロのそぼろ
マグロの切れ端で作れちゃう簡単マグロそぼろです。お刺身が余った時には美味しいご飯のお
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材料：
マグロ、チューブしょうが、ごま油、麺つゆ(3倍濃縮)、醤油、みりん、酒、砂糖、いりご
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