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こっくり味噌と胡麻『和風コールスロー』

味噌のコクがいつものコールスローの美味しさを増幅。カニカマの旨みときゅうりやキャベツ ...
材料: キャベツ、きゅうり、カニカマ、貝割れ大根、︎★味噌、︎★マヨネーズ、︎★炒り胡麻、︎ ...

ほんのり甘みを感じる★にんじんのツナ炒め

お弁当やお酒のおつまみに最適。にんじんの甘みとツナの油で、にんじん嫌いな人でも食べら ...
材料: にんじん、ツナ缶(小)、オリーブオイル、塩・胡椒、あおさ

プリプリ食感が楽しい★糸蒟蒻のたらこ炒め

蒟蒻なので低カロリーで食感もいいので、ダイエット食としても満足感あり。お弁当のおかず ...
材料: 糸蒟蒻、たらこ、醤油、酒、海苔

冷凍餃子で『酸辣湯』

とろみのある酸っぱいスープです。餃子を冷凍しておけば、簡単にできます。餃子からいい出 ...
材料: 冷凍餃子、キャベツ、人参、しめじ、卵、醤油、酒、塩、酢、鶏がらスープの素(顆粒)、片 ...

簡単美味★ピーマンとツナの塩昆布炒め

お弁当の作り置きに、おつまみに、ごはんのお供に。ツナの油と塩昆布の塩味で、病みつきに ...
材料: ピーマン、ツナ缶、塩昆布、オリーブオイル、胡椒