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褒められる♡大根と鶏の旨煮
食べた人皆から凄く美味しい！作り方知りたい！と絶賛される旨煮です。短時間でも味しみま
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材料：
大根、にんじん、しいたけ、鶏もも肉、★水、★甜菜糖（砂糖）、★日本酒、★本みりん、★
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フライパンdeトロ〜りチーズトマトピラフ
休日お昼にフライパン１つで簡単美味しいトマトピラフ♡
チーズが絡んでたまりません♡
材料：
米、玉ねぎ、にんじん、ウインナーやベーコン、にんにく、生姜みじん切り、カットトマト缶
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給食再現まろやか♡おからのミルク煮
子供が大好きな給食メニュー再現！！牛乳効果でまろやかしっとり仕上がります♡
材料：
生おから、にんじん、玉ねぎ、油揚げ、あればしいたけ、鶏ひき肉やツナ、牛乳、水、砂糖、
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旨っ♡アスパラと豚の甘辛ガーリック炒め
間違いなくご飯が進むお手軽レシピ♡ アスパラはシャキッとお肉はやわらかく仕上がります
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材料：
アスパラ、豚細切れ、片栗粉、★醤油、★砂糖、みりん、日本酒、にんにくみじん切り、ごま
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包丁なし♡柚子豚もやしのレンチン蒸し
レンジで５分♡簡単ヘルシー蒸し料理。柚子胡椒とゴマが香ってめちゃ旨♡低糖質でダイエッ
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材料：
もやし、豚肉 バラや細切れ、日本酒、鶏がらスープの素、柚子胡椒、ごま油、ポン酢、小
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バター無し♡しっとりハニーチーズマフィン
バター無しで簡単マフィン♡甘じょっぱい味がクセになる♡
蜂蜜入りだからしっとりマフィ
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材料：
卵、砂糖、蜂蜜、サラダ油、牛乳、薄力粉、ベーキングパウダー、好みのチーズ（コストコモ
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