みなさんとともに歩むキッチン岡野則子 Cooking Class 関内 です。h ...

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糖質オフのサラダ

糖質オフの日は、野菜をたくさん取って優しい身体に!
材料: いんげん(板ずりをする)、モロッコインゲン(斜め切り)、にんにく(包丁の背でつぶす) ...

ロール・ケーキ 米粉

ふんわり、くち溶けのいいスポンジに漉し餡と生クリームで和のティストケーキに仕上げまし ...
材料: 米粉、砂糖(シュクレーヌ)、卵(卵黄と卵白に分ける)、サラダオイル、牛乳、生クリーム ...

バリ・ナシゴレン

現地の味は、すこし濃い味で、のどが渇きます。喉の渇かないナシゴレンを身近な材料で!身 ...
材料: ご飯、玉葱(賽の目切り大き目)、セロリ(輪切り)、ピーマン(色紙切り)、パプリカ(赤 ...

バリ ブンブンソース

多めに作って、ストック。バンバンジーにも使います。
材料: ピーナッツバター、砂糖、酢、ラー油、醤油、鶏がらスープの素、お湯

バリ サンバルソース 

口の中が痛いのに止まらない.....やめられない.....
材料: トマト(カット)、にんにく、玉葱(みじん切り)、砂糖、塩、レモン果汁、酢、赤唐辛子( ...

バリ ガドガド 私スタイル

ガドガドは、蒸し野菜をブンブンソースで食べるサラダ!身近な野菜をブンブンソースで!
材料: ブロッコリー(カットして茹でる)、パプリカ(赤黄)(色紙切り)、いんげん豆(板ずりを ...

バリ サテ みんな大好き焼きとり

鶏肉を串に刺して焼く。夕方街を歩けば香ばしい香りとお醤油の芳しい香り、バリではティス ...
材料: 鶏もも肉、塩、酒、香菜(ドライ)、ターメリック、お湯、ピーナッツバター、砂糖、酢、ラ ...

バリ ソト・アヤム 鶏肉のスープ

鶏肉から出る、おいしい旨みのスープに好きな野菜を入れて、鶏肉は、細かく割いてスープに ...
材料: 鶏胸肉、野菜ブイヨン、水、生姜スライス、にんにく(包丁のせでつぶす)、長ネギ(好きな ...

バリ フライド・ソーヤ 鶏のから揚げ

唐揚げも濃い味でした。私の家の唐揚げをレシピにしました。最初は、物足りないようですが ...
材料: 鶏もも肉、鶏胸肉、生姜汁、塩、酒、片栗粉(まぶし用)、揚げ油、サンバルソース

バリ ガドガドサラダ ライスペーパー巻き

ライスペーパーにサラダを閉じ込めて、ブンブンソースで召し上がれ♡
材料: ライスペーパー、じゃが芋(茹でてカット)、ズッキーニ(カットしてオイルで揚げる)、い ...