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母子ともに卵乳アレルギーがあリ、マクロビ暦＆ゆるマクロビ歴と合わせて10年。夫が ...

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マクロビ☆油ゼロの牡蠣フライ風！

やってみたら「お！カキフライ！」と肉食家族もビックリ。何度も作って改良し、揚げないバ ...

材料：豆腐、長芋、舞茸、海苔、青のり、塩、お麩（パン粉でも）

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