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グリーンバナナカレー
じゃがいもより少し食感もよく、煮崩れしにくいです。またじゃがいもより多くポリフェノー
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材料：
豚肉もしくは、牛肉、グリーンバナナ（青いバナナ）、人参、じゃがいも、玉ねぎ、塩、S&
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ピーマンのグリーンバナナと肉詰め炒め
バナナのでんぷんと玉ねぎ、ひき肉を合わせた具材は最高です。
是非、お試し下さい！
材料：
グリーンバナナ、ピーマン、合挽き肉、玉ねぎ、塩コショー、コンソメパウダーもしくは中華
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グリーン バナナのコロッケ（バナコロ）
グリーンバナナは、じゃがいもに似た食味。
食感は絶妙な美味しさなので、完全に潰さず粗
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材料：
グリーンバナナ （青バナナ）、玉ねぎ、合挽きミンチ、塩コショー、ガーリック粉末、コン
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グリーンバナナの豚肉創味シャンタン炒め
グリーンバナナは、ベーコン豚肉等、塩、玉ねぎの組み合わせは最高です。
是非、お試し下
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材料：
グリーンバナナ（青いバナナ）、玉ねぎ、豚肉バラ、創味シャンタン、塩、コショー、料理酒
好食感グリーン バナナのホワイトシチュー
グリーンバナナは、じゃがいもとは、違った食感が楽しめます。
抗酸化ポリフェノールもた
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材料：
グリーンバナナ（青バナナ）、鶏肉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも（合わせ）、サラダ油、
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グリーン バナナの肉巻フライ
バナナのデンプンがもちもちとして、美味しく仕上がります。（＾∇＾）
抗酸化ポリフェノ
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材料：
グリーンバナナ（青いバナナ）、豚肉バラ、小麦粉、卵、パン粉、キャベツ、塩、コショウ、
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グリーン バナナのポテトサラダ風バナサラ
グリーンバナナのボイル後、追熟によって柔らかい場合があります。その際はバナナサラダが
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材料：
グリーンバナナ（青いバナナ）、はごろもフーズ シーチキンＬ缶、塩、こしょう、マヨネー
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