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自然薯と野菜のピリ辛肉巻き
自然薯の皮は薄く口に残らず皮ごと美味しくいただけます。
自然薯の食感が良い肉巻きです
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材料：
豚バラ肉、自然薯、人参、いんげん、サラダ油、A醤油、A砂糖、Aみりん、A豆板醤
自然薯のヘルシー酢豚風
自然薯の皮は薄く口に残らないので、皮ごと美味しくたべられます！
自然薯のお団子は弾力
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材料：
自然薯、塩、サラダ油、ピーマン、玉ねぎ、パプリカ、A 酢、A 砂糖、A 醤油、A ケ
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