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冬瓜と鶏胸肉のこってり煮
あっさり胸肉と冬瓜がこってりおかずに大変身！ごはんが進む～。とろとろ冬瓜もおいしい！
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材料：
鶏胸肉、冬瓜、干しシイタケ、ねぎ、薄力粉、☆シイタケの戻し汁、☆オイスターソース、☆
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大変身☆もやしカルボナーラ
お安いもやしが大変身！卵とスライスチーズでこってり味のおかずのできあがり～！
アピタ
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材料：
もやし、卵、スライスチーズ、ソーセージ(ベーコン）、塩、粗挽き黒コショウ、しょうゆ
豚肉と小松菜の甘辛炒め
小松菜と豚肉でビタミンたっぷり！甘辛味でごはんも進むおかずです。
2012/2/20
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材料：
豚肉（薄切りロースなど）、小松菜、シメジ、☆しょうゆ、☆酒、☆すりおろししょうが、薄
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サクッと美味！ガーリックシュリンプフライ
おもてなしメニューにもぴたっり！サクッと美味しいガーリック風味のエビフライです♪
材料：
海老（小さ目のものでOK）、たまご、薄力粉、パン粉、すりおろしにんにく、塩・こしょう
