冬瓜と鶏胸肉のこってり煮の画像

Description

あっさり胸肉と冬瓜がこってりおかずに大変身!ごはんが進む~。とろとろ冬瓜もおいしい!2013/07/11話題入り☆

材料 (4人分)

1枚
1/8個
1本
適宜
☆オイスターソース
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆みりん
大さじ1
☆砂糖
小さじ1
☆しょうゆ
大さじ1.5
塩・こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は食べやすい大きさに切り、軽く塩、こしょうをふる。

  2. 2

    冬瓜は食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまで湯がく

  3. 3

    干しシイタケは水で戻し、薄くスライスする。

  4. 4

    フライパンに油を敷き、薄力粉をまぶした鶏胸肉を焼く。

  5. 5

    写真

    鶏肉の色が変わったら、薄力粉をまぶした冬瓜を加え、焦げ目がつくまで両面焼く。

  6. 6

    写真

    干しシイタケを加え、さっと炒めたら合わせておいた☆印の調味料を加え、煮詰めていく。

  7. 7

    仕上げに、斜め切りにしたねぎを加えて出来上がり!

コツ・ポイント

冬瓜は柔らかくなるまでしっかり湯がいてください。
冬瓜がなければ大根でもおいしいです。

ブログにも書いています。→http://ameblo.jp/naofukufuku/entry-11022075505.html

このレシピの生い立ち

大量にいただいた冬瓜。消費のために考えました。
レシピID : 1605756 公開日 : 11/10/22 更新日 : 14/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

35 (34人)
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Mio310S
鶏むね肉と冬瓜が甘辛こってり。お弁当のおかずに。梅雨から夏場はしっかり味付けが大事ですね。
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jiin
初めて冬瓜料理を作りました。美味しかったです。
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クックNYANKO☆
旦那さんがおかわりしました!冬瓜に味がしみておいしかったです♪
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さやぴんmama
冬瓜のレパートリーに困ってたので、これは大ヒット!美味しいです!

大ヒットだなんて嬉しい!有難うございます(^^)