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お弁当にベーコン巻きピーマン
これはピーマン嫌いは泣くかも。と思いきや、ピーマンはちょっと苦みを抜くと美味しいし、
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材料：
ピーマン、ベーコン、サラダ油、塩コショウ、お好みの調味料（ポン酢ケチャップなんでも）
持って食べるオムライス
オムライスでしょ？
卵焼きでしょ？
一緒にすると、面白いかな？
手で持って食べられる
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材料：
ご飯、カゴメトマトケチャップ、サラダ油、お好みの具材、塩コショウ、卵、牛乳、塩コショ
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ピーマンひき肉炒め
簡単なピーマンの細切りとひき肉の炒め物。
ひき肉は中国語で「ローモー」って言うんです
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材料：
ピーマン（大）、豚ひき肉、塩コショウ、〇オイスターソース、〇薄口しょうゆ、〇にんにく
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とりの塩てり焼き弁当
とりもも１枚で２人分のお弁当に。
皮目はパリッと塩焼き風、お肉の側は照り焼き風です。
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材料：
鶏もも肉、玉ねぎ(中)、えのき、塩、お好みの麺つゆ(3倍濃縮)、サラダ油、ご飯、紅シ
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牛肉焼き飯弁当
サイコロステーキを入れた焼き飯弁当。がっつり男子用？いえいえ体力勝負のバイト女子用で
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材料：
温かいご飯、牛肉（ステーキ用でも焼き肉用でも）、玉ねぎスライス、ピーマンざく切り、サ
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オムレツのサンドイッチ チーズ＆プレーン
オムレツのサンドイッチ、カフェでもどこでも中々のお値段！作っちゃえばお安いな！
お弁
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材料：
卵、生クリーム又はホイップ、塩コショウ、マーガリン、シュレッドチーズ、8枚切り食パン
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