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春菊と豚バラでマヨソテー
柔らかい春菊の新芽をたっぷり使ったマヨソテーです。香りのある野菜にマヨネーズは合いま
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材料：
春菊、豚バラスライス、キューピーマヨネーズ、ポン酢、塩コショウ、にんにく(チューブ)
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春菊のお好み焼き
大量の春菊でお好み焼きを作りました。
春菊好きにはたまらない香り、カリトロの食感！美
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材料：
春菊（茎の柔らかいもの）、タコ焼きの粉、水、豚バラスライス、サラダ油、お好みソース、
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食物繊維たっぷり！こんにゃくのから揚げ
カロリーほぼゼロのこんにゃくをから揚げにすると、ダメでしょうか？
食物繊維はたっぷり
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材料：
板こんにゃく、料理酒、塩、コンソメキューブ、ニンニク、ごま油、コショウ、小麦粉、片栗
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