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あごだしと昆布だしで、ゆで玉子の炒飯
とっても簡単糖質オフ、優しい味のゆで玉子チャーハン。何かの副作用で味覚障害が出てお困
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材料：
温かいご飯、固ゆで玉子、ベーコン、玉ねぎ（小）、あごだし（顆粒）、昆布だし（顆粒）、
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バゲットにチーズスィートポテト
バゲットにチーズとスィートポテトを乗せて焼いてみました、って、うわ～、メニューの名前
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材料：
バゲット（１ｃｍ弱スライス）、スィートポテト（作っても買っても）、マーガリン、ピザ用
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