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まぐろ血合いの竜田揚げ
まぐろの血合いはものすごく安く売られてますが、竜田揚げにするとすっごく美味い！
ホン
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材料：
まぐろ血合い、塩コショウ、わさび、にんにく(すりおろし)、しょうが(すりおろし)、薄
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パパイヤポテサラ
青パパイヤ＝野菜パパイヤをたくさん使ったポテサラです。オイルなし、マヨなしで作りまし
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材料：
青パパイヤ、ジャガイモ（中）、きゅうり（塩もみ）、レタス、スライスベーコン、塩コショ
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