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ホワイトソース不要のクラムチャウダー
潮干狩りのあとのアサリ料理(^^)
ホワイトソースが無くても作れます
材料：
あさり、ベーコン、人参(中)、玉ねぎ(中)、じゃがいも(中)、小麦粉、あさりの茹で汁
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ホワイトソース無しで簡単クリームシチュー
ホワイトソース無しでも、シチューのルー無しでも小麦粉と牛乳でなめらかシチューが簡単に
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材料：
ソーセージ（他の肉でもOK）、玉ねぎ、じゃがいも、ニンジン、バター（またはマーガリン
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ホワイトソース無しで簡単グラタン
ホワイトソースがないときでも小麦粉と牛乳でダマにならずに簡単にグラタンが作れます
材料：
鶏もも肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、しめじ、早ゆでマカロニ、塩コショウ、小麦粉、バタ
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