うちご飯ﾁｷﾝとﾁｰｽﾞのｵｰﾌﾞﾝ焼き
ﾁｷﾝを焼いちゃってあとはﾁｰｽﾞを乗せてﾄｰｽﾀｰで焼くだけです☆+ﾟ朝簡単なのに
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材料：
■鶏もも肉、■ﾄﾏﾄ、□ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟ、□ﾊｰﾌﾞｿﾙﾄ、□ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟ
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てりやきﾁｷﾝﾌﾟﾚｰﾄ
てりやきﾁｷﾝとﾁｰｽﾞinｽｸﾗﾝﾌﾞﾙｴｯｸﾞ作ってｶﾌｪ風ﾌﾟﾚｰﾄに仕上げて
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材料：
■鶏もも肉、□しょうゆ、□酒、□みりん、■卵、□ｺｰﾋｰﾐﾙｸ、□ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞ
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超ﾍﾙｼｰ☆ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞｹｰｷ
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞはｶﾛﾘｰも高めなのでｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞとﾖｰｸﾞﾙﾄで超ﾍﾙｼｰ
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材料：
■ｶｯﾃｰｼﾞﾁｰｽﾞ、■水切りﾖｰｸﾞﾙﾄ、■卵、■薄力粉、■砂糖、■ﾚﾓﾝ汁
ﾍﾙｼｰ☆ｵｰﾌﾞﾝで揚げずにから揚げ
揚げてないからｶﾛﾘｰも低いしﾀﾞｲｴｯﾄ中にもおすすめ☆さらに後片づけも楽ちんでお
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材料：
■鶏もも肉、□しょうがおろし、□にんにくおろし、□しょうゆ、□酒、□みりん
ほっこり笑顔なうちご飯☆肉じゃが
材料も調味料も定番ですがほっとするやさしい味のうちご飯ﾒﾆｭｰ肉じゃがです☆
材料：
■牛肉、■じゃがいも、■にんじん、■玉ねぎ、□水、□しょうゆ、□めんつゆ、□みりん
