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絶品ふわとろ玉子サンド
分厚い玉子焼きをふんわり焼いて食べたときの感触をぜひ味わって下さい。写真を撮る前に１
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材料：
食パンスライス厚目、たまご、きゅうり薄切りスライス、マヨネーズ、ケチャップ
小麦粉不使用鶏肉と茄子のトマトカレー
小麦粉を使わず野菜ジュースとトマトピューレで作ったトマトカレーです。野菜ジュースたっ
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材料：
鶏むね肉又は股肉、じゃがいも、茄子、玉ねぎ、トマトカットピューレ、野菜生活200ml
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挽き肉と茄子の味噌炒め
挽き肉と茄子が甘味噌と良く合います。お子さんが一緒に食べるときは豆板醤は入れず、食べ
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材料：
豚ミンチ、茄子乱切り、チンゲン菜一口カット、玉ねぎ1cmカット、干し椎茸半分にカット
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子供も喜ぶ甘くて美味しい肉味噌中華焼そば
甘味噌を使って煮込んだ肉味噌をかけて召し上がる焼そば。けっこう美味しいんだよね！
材料：
焼そば麺、きゅうり千切り、豚ミンチ、水、中華スープシャンタン、ごま油(肉味噌用)、ご
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余り野菜たっぷりカレーバターラーメン
スープはあっさりですが、バターのコクと炒めた野菜の旨味がプラスされてついスープを飲み
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材料：
ラーメン乾麺、豚バラスライス、キャベツ細切り、玉ねぎスライス、長ねぎ斜め切り、水(ス
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野菜ジュース使用簡単名古屋名物パスタ
野菜ジュースを使った濃厚で片栗粉を使わないソースで簡単に作ろう！デミグラソースの素が
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材料：
スパゲッティー茹で麺、粗挽きウインナー、玉ねぎスライス、ピーマン、粉末コンソメ、野菜
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簡単で早い！ゆでタマゴの豚肉あんかけ
これがけっこうイケるんですよね。モーニングの余ってるゆでタマゴ２個とピーマンが1つだ
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材料：
ゆで玉子、豚バラスライス、ピーマン千切り、Aお湯60℃くらい、A中華スープシャンタン
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