☆2016年3月キッチン開設☆~☆信州上田より☆食育インストラクター・調理師簡単 ...

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紫いもとりんごのきんとん(さつま芋でも)

紫いもでも、普通のさつま芋でも甘くて美味しい!りんごの酸味がさっぱりしています。
材料: さつま芋 250g、りんご、砂糖

竹輪とレンコンの炒めもの

信州と言えば竹輪!(消費量6位とか?もっと上の県があった~)甘辛のたれでご飯に合うお ...
材料: レンコン、竹輪、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、ほんだし、七味唐辛子

ふわふわ♪HMりんごのフライパンケーキ

りんごの季節に、簡単ふわふわのりんごケーキをフライパンひとつで! りんごはキズのある ...
材料: りんご あれば紅玉、バター、砂糖、ホットケーキミックス、バター、卵、牛乳、砂糖、 ...

もっちり❤完熟バナナパン

朝食やおやつに!材料3つ。砂糖なしでバナナの甘みが素朴で美味しい!
材料: バナナ、ホットケーキミックス、オリーブオイル

アマランサス入り・ミルク白パン

スーパーフード、アマランサスを練り込んだパンです。朝食にも活躍!カルシウム、マグネシ ...
材料: 強力粉、ドライイースト、牛乳、バター、砂糖、塩、アマランサス

☆松茸のお吸い物☆

松茸ご飯の次はお吸い物を!年に一度は是非、香りを楽しみたいものですo(^o^)o
材料: 松茸、無添加白だし、水、水菜

ナッツとドライフルーツのかぼちゃサラダ

ナッツと無添加ドライフルーツ入りのかぼちゃサラダ、混ぜるだけの簡単サラダです!
材料: かぼちゃ、さつまいも、アーモンド、ドライプルーン、ぶどうなど、マヨネーズ、白すりごま ...