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鶏胸肉と野菜のマヨしょうゆ炒め煮
お肉と野菜がしっかり食べられる、フライパン１つでできるおかずです♡ごはんがすすむ一品
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材料：
鶏胸肉、塩麹、酒、しめじ、カボチャ、ピーマン、赤ピーマン、オリーブ油、にんにく、鷹の
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れんこんと厚揚げと青梗菜のきんぴら
フライパン1つでできる作り置きおかずです♡お弁当のおかずにもオススメです！
材料：
れんこん、厚揚げ、青梗菜、ごま油、★みりん、★しょうゆ、★砂糖、鷹の爪、白いりごま
