ナスの味噌しぎおにぎり
常備菜の定番、なすの味噌しぎを、おにぎりの具材用に一工夫。甘辛味が食欲そそります！
材料：
ナス（小）、ピーマン、ごま油(炒め用)、味噌、甜麺醤（なければ味噌を倍量）、砂糖、酒
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オムライス風おにぎり
オムライスをおにぎりに。
卵で包むのは難しいので、薄焼き卵をくるっと巻くだけ。彩りが
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材料：
ミックスベジタブル(冷凍)、ツナ缶(小)、塩胡椒、ケチャップ、ご飯、卵(全卵)、砂糖
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ひじきの五目煮
面倒な下ごしらえ抜きに、手軽にお袋の味が作れます。
混ぜ御飯や卵焼き、サラダなどにも
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材料：
ひじき（水煮）、大豆(水煮)、人参(千切り)、ごぼう(ささがき)、醤油みりん酒、砂糖
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